Frühjahrszeit, Abnehmzeit. Wer die Chancen, abzunehmen, verbessern will, sollte zuvor zum Kinesiologen gehen. Denn kinesiologische Methoden ermöglichen es, tiefer liegende Gründe des Essverhaltens und mögliche Abnehmprobleme aufzudecken. Der Teufelskreis von innerem Stress und Gewichtszunahme lässt sich auf diese Weise erfolgreich durchbrechen. Das erleichtert den Weg zum ersehnten Wunschgewicht.
Kirchzarten, 15. Januar 2009. Diäten und Abnehmprogramme gibt es reichlich. Doch bei vielen Menschen ist der Frust groß, weil es ihnen trotzdem nicht gelingt, fitter und schlanker zu werden. „Die Gründe dafür liegen sehr oft in der mentalen und emotionalen Situation des/der Betreffenden“, erklärt Klaus Wienert. Nach Erfahrung des 1. Vorsitzenden der Deutschen Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie (DGAK) sollten Abnehmwillige zunächst klären, ob emotionale Blockaden eine erfolgreiche Gewichtsabnahme behindern.
Übermäßiges Essen hat laut Wienert oft die Funktion, sich etwa besser zu fühlen, sich über ein sprichwörtliches „dickes Fell“ von anderen abzugrenzen oder innere Krisen besser zu bewältigen. „Auch negative innere Glaubenssätze wie ‚Ich schaff´ das doch nicht’ gilt es aufzudecken und in positive Aussagen umzuwandeln“, berichtet der Münchener DGAK-Vorsitzende. Das Instrumentarium der Angewandten Kinesiologie, die von dem amerikanischen Chiropraktiker Dr. George Goodheart entwickelt wurde, eignet sich demnach hervorragend, um emotionale Stressoren und Blockaden zu bearbeiten.
Balance zwischen Körper, Geist und Seele
Als Diagnoseinstrument wird primär ein so genannter Muskeltest, der als körpereigenes Rückmeldesystem dient, genutzt. „Damit lässt sich zuverlässig herausfinden, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt“, erläutert Lydia Köteles, ebenfalls DGAK-Vorstandsmitglied. Möglich sei es mithilfe des Muskeltests zum Beispiel auch, Nahrungsmittel auszutesten, die ein Mensch nicht verträgt, und solche, die seinem Ziel förderlich sind. Welcher weiteren Methoden sich ein Kinesiologe bedient, entscheidet dieser anschließend situativ und abhängig von der Klientensituation. Das Behandlungsspektrum reicht von Akupressuren über systemische Aufstellungen bis hin zu BrainGym-Übungen.
In der Regel gelingt es laut Anke Martin, bei der jeweiligen Person wieder eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. „Dies führt dazu, dass man beispielsweise in Stresssituationen nichts Süßes mehr benötigt, um Stress zu bewältigen“, bestätigt die erfahrene Ratinger Kinesiologin. Das Ziel abzunehmen werde somit leichter und schneller erreicht. Und vor allem kommen Abnehmwillige endlich aus dem Teufelskreis von Stress – essen – Unzufriedenheit –Stress - essen heraus. „Denn auf den stressbeladenen Blick in den Spiegel folgt in der Regel unweigerlich der Griff zum Süßen, was zur Gewichtszunahme führt, die jedoch den Stress beim Blick in den Spiegel weiter steigert, usw.“, erklärt Anke Martin. Wer Abnehmen möchte, sollte daher ihres Erachtens zunächst klären, was das eigene Essverhalten wirklich bestimmt. Qualifizierte Kinesiologen, die unterstützend wirken, finden Interessierte bei der Deutschen Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie e.V.
Kinesiologie - Was ist angewandte Kinesiologie ?
Der Name geht zurück auf das griechische Wort für Bewegung. In der Medizin steht "Kinesiologie" für Bewegungslehre und Untersuchung der Muskeln. "Angewandte Kinesiologie" (AK) meint hier eine noch recht junge Methodik, die sich die körpereigene Feedbackschleife zunutze macht. Dieses Rückmeldesystem ist sehr einfach und präzise. Dessen Entdeckung geht zurück auf Erfahrungen und Untersuchungen des amerikanischen Chiropraktikers Dr. George Goodheart.
Er beobachtete, daß sich physische und psychische Vorgänge im Menschen auch im Funktionszustand seiner Muskeln spiegeln. Daraufhin entwickelte er 1964 ein einfaches Testverfahren, das diese Muskelfunktion ohne Zuhilfenahme von Apparaten erfaßt: den Muskeltest.
Dabei wird die getestete Person aufgefordert, den zum Testen benutzten Körperteil (meist ein Arm oder ein Bein) gegen den Druck der testenden Person an seinem Platz zu halten.
Die Testergebnisse ("verriegelt" oder "entriegelt") lassen Rückschlüsse zu auf eventuelle Energieblockaden bzw. auf Einflüsse, denen die getestete Person gerade ausgesetzt ist.
Die AK macht sich u.a. auch das Energiemodell der chinesischen Akupunktur zunutze. Dieses beruht auf den Beziehungen zwischen den Energiebahnen im Körper (Meridianen) und bestimmten Organen.
Goodheart erkannte, daß Meridiane und Organe darüber hinaus auch mit jeweils ganz bestimmten Muskeln in Verbindung stehen. Letztlich geht es der AK darum, energetische Ungleichgewichte oder Störungen zu identifizieren und auszugleichen - zu balancieren.
Die AK geht von der Annahme aus, daß der menschliche Organismus selbst am besten "weiß", was im guttut, was ihm hilft, was ihm fehlt oder ihn stört.
Über das Feedbacksystem des Muskeltestens gelingt es der AK, den Körper auf einfache Art direkt zu befragen. Solche Fragen können etwa sein: "Soll ein bestimmter Akupunktur- oder Reflexpunkt ausgeglichen werden? Ist ein bestimmtes Heilkraut, eine Blütenessenz, ein homöopathisches Mittel hilfreich für den Betroffenen? Ist ein bestimmtes Nahrungsmittel, eine (vorgestellte) soziale Situation für ihn ungünstig oder streßbesetzt?"
Die AK betrachtet den Menschen ganzheitlich, im Hinblick auf alle Aspekte seines Wesens, also strukturelle, biochemische und psychische (emotionale, mentale) Komponenten der Gesundheit.
AK steht nicht unter dem Einfluß einer bestimmten Philosophie; sie ist offen für alle Quellen, aus denen dem Menschen Hilfe für sein Wohlergehen erwachsen kann.
Der Hauptvorzug der AK liegt darin, daß sie dem Körper erlaubt, unmittelbar mitzuteilen, was zur Behebung eines bestimmten Problems oder zur Erreichung eines bestimmten Ziels getan werden kann. So wird sichergestellt, daß nur jeweils die angemessenen, vom Körper geforderten und akzeptierten Maßnahmen ergriffen werden. Er gibt vor, was wann wo und in welcher Reihenfolge getan werden soll. Dieses Vorgehen verhilft dem Betroffenen zu größerer Autonomie und erhöhter Selbstorganisation.
Zwar hat die AK ihren Ursprung in der Chiropraktik, doch ist ihre Anwendung keineswegs auf die Gesundheitspflege beschränkt. Sie hat mehr den Charakter einer neuen Kommunikationsform als den einer Heilmethode. Das Spektrum ihrer Anwendungsmöglichkeiten ist nahezu grenzenlos.
Heute bedienen sich unter anderem schon Architekten und Künstler, Manager und Hausfrauen der kinesiologischen Techniken.
Die Heilkunde bildet lediglich einen von vielen - wenn auch einen besonders geeigneten und bewährten Anwendungsbereich. Mit Hilfe des Muskeltestens lassen sich "maßgeschneiderte" Therapiewege entwickeln und kürzere Behandlungszeiten erreichen.
Zahnmedizin bietet die AK die Möglichkeit, die Materialverträglichkeit zu testen und die Kaumuskeln zu balancieren. Masseure, Krankengymnasten und Chiropraktiker können sich die zahlreichen Muskelaktivierungstechniken zunutze machen.
In der Pädagogik findet die Edu-Kinestetik, eine bedeutende Richtung der Kinesiologie, seit langem starke Resonanz. Viele Lehrer setzen die Brain-Gym-Bewegungsübungen bereits mit großem Erfolg zur Verbesserung des Lernvermögens ihrer Schüler ein.
In der Psychotherapie kann der Muskeltest helfen, die Ursprünge psychischer Probleme zu identifizieren, auch wenn sie schon sehr weit zurückliegen. Anwender berichten über gute Erfolge beim Überwinden von Ängsten, Prüfungsversagen u.ä.
Kinesiologie hilft nicht nur bei Problemen, sondern auch beim persönlichen Wachstum, beim Erschließen unseres gesamten menschlichen Potentials, beim Vervollkommnen vorhandener Fähigkeiten. Zahlreiche Musiker, Sportler, Studenten und Führungskräfte haben mit kinesiologischen Techniken ihre vermeintlichen "Grenzen" überschritten.
Wachstum ist ein der Kinesiologie innewohnendes Grundprinzip. Ebenso wie sie den einzelnen Organismus zu Selbsthilfe, Selbstheilung und Wachstum befähigt, so wächst die "Methodik" selbst in immer neue Anwendungsgebiete hinein, und so wächst auch die Zahl der Menschen (Laien und "Profis"), die sich von der Kinesiologie inspirieren lassen und damit neue Erfahrungen sammeln.
Quelle von "Kinesiologie - Was ist angewandte Kinesiologie?":dgak
