Liebe Leser,

heute beschäftigen wir uns mit dem Schwimmen und warum es so gesund ist. Es werden Gründe aufgezeigt, warum das Schwimmen viel umfangreicher an Schulen verankert sein müsste.

Viel Spass damit, wünscht
Anna

Rückenschmerzen verursachen gewaltige volkswirtschaftliche Schäden und an Schulen wird häufig kein Schwimmen mehr unterrichtet.

Rückenschmerzen gehören nicht nur zu den häufigsten Krankheitsbildern einer modernen Gesellschaft, sie verursachen auch Unmengen an Kosten. Das müsste nicht so sein, wenn man von Seiten der Verantwortlichen das Schwimmen in der Schule mehr unterstützen würde.
"Warum Schwimmen als Schulunterricht wichtig ist" vollständig lesen

Liebe Leser,

Der Schmetterlingstramete soll das Immunsystem stärken und antiviral wirken. Was es mit diesen kleinen Gewächsen auf sich hat und wie sie wirken sollen, könnt ihr heute hier nachlesen

Liebe Grüße
Anna

Grippeschutz aus der „Apotheke Natur“: Heilpilz Coriolus stärkt das Immunsystem und wirkt antiviral.
Coriolus versicolor (dt. Schmetterlingstramete). Der seit Generationen in Ostasien verwendete Pilz unterstützt das Abwehrsystem im Kampf gegen Viren. Schon „Ötzi“ hatte vor 5200 Jahren einen Verwandten dieser Art in seiner Reiseapotheke.


"Coriolus - ein Heilpilz soll das Immunsystem stärken" vollständig lesen

Liebe Leser,

mit Schwung in den Frühling ist die Devise des heutigen Beitrages. Was man alles gutes für sich selbst tun kann, ist unser heutiges Thema!

Die allerliebsten Grüße
Anna

Die ersten Sonnenstrahlen im Frühling locken an die frische Luft. Jetzt heißt es: Weg mit Trägheit und Winterspeck. Ein Frühjahrs-Fitness-Programm bringt nicht nur die Figur, sondern auch die müden Knochen wieder in Schwung.
"Fit in den Frühling" vollständig lesen

Liebe Leser,

Caspaicin, der Wirkstoff in Pefferspray soll sngeblich bei Allergien nützlich sein. Was dahinter steckt, könnt ihr heute hier lesen

Liebe Grüße an alle
Anna

Das man sich mit Pfefferspray angreifende Hunde oder Menschen fern halten kann, weil es eine reizende Wirkung auf Augen, Haut und Schleimhäute hat, weiß sicherlich jeder, die wenigsten wissen aber auch, dass der darin enthaltene Wirkstoff Caspaicin, der aus der Chili Pflanze gewonnen wird, auch bei Allergien echte Erleichterung bringen kann.
"Pfefferspray bei Heuschnupfen?" vollständig lesen

Hallo, liebe Leser,

Magersucht ist eine schlimme Krankheit und in der heutigen Zeit der Mager-Models und des vorgelebten und vorgezeigten Schlankheitswahns und dem Überfluss an Nahrung, wird diese immer häufiger.

Infos dazu, gibts heute hier!

Liebe Grüße
Anna

Magersucht nimmt zu und endet häufig tödlich!
Die Zahl der Magersüchtigen nimmt zu. Immer mehr junge Mädchen und auch Männer leiden unter der Essstörung. Ein neuer Trend liegt bei Betroffenen zwischen 30 und 40 Jahren. In dieser Altersgruppe war die Krankheit bisher selten. Die Redaktion des Gesundheitsportals www.imedo.de erklärt die Gründe dieser psychischen Störung und zeigt Therapiemöglichkeiten auf.
"Magersucht - Die Altersspanne der Betroffenen wird immer größer" vollständig lesen

Liebe Leser,

im Frühling und Sommer, wenn es richtig heiß werden kann, greift jeder doch einmal gerne zu einer kühlen Erfrischung: dem Eistee. Doch meistens stecken darin viele Kalorien durch den unglaublich hohen Anteil an Zucker. Doch es gibt auch Alternativen! Die werden heute hier verraten

Grüße
Anna

Ein schmackhafter Durstlöscher muss ab und zu sein, auch in Diätphasen. Was bietet sich da an warmen Tagen besser an als ein Eistee? Wer zum eisgekühlten Getränk aus der Dose greift, erhöht sein Kalorienkonto immens; billiger, gesünder und kalorienärmer sind selbstgemachte Eistees. Peggy Reichelt und ihr Team vom Ernährungsportal abnehmen.net haben Eisteesorten bekannter Hersteller unter die Lupe genommen und zeigen erfrischende Alternativen.
"Ist Eistee eine tolle Erfrischung oder Kalorienfalle?" vollständig lesen

Liebe Leser,

der Tag des Fußes 2009 - Auch Füße bedürfen besonderer Aufmerksamkeit! Das ist unser heutiges Motto!

Lest doch einfach mal nach, was es dazu zu sagen gibt

Ganz liebe Grüße
Anna

Kaum ein anderer Körperteil leistet so viel Arbeit wie die Füße. Bis zu viermal um die Erde tragen sie uns im Laufe eines Lebens und hal-ten dabei täglich enorme Lasten aus. Um es ihnen zu danken, erfahren sie an je-dem letzten Mittwoch im Juni mit dem Tag des Fußes eine besondere Ehrung. Auch in diesem Jahr erinnert der 24. Juni daran, dass viele Menschen erst dann an ihre Füße denken, wenn diese Probleme verursachen.

"Tag des Fußes" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute gibts eine kurze Info zu dem Thema Asthma.

Viel Spass damit, wünscht
Anna

Allergie & Asthma ist ein Thema, mit dem sich immer mehr Menschen auseinander setzen müssen, denn immer mehr sind davon betroffen. Wer unter Asthma leider, der ist an einer Entzündung der Atemwege erkrankt, was durch eine Überreaktion des Immunsystems hervorgerufen wird. Bei einem Anfall verengen sich die Bronchien und es entsteht eine Atemnot.

"Asthma - was es ist und wie man wieder fit werden kann" vollständig lesen

Hallo, liebe Leser,

was kann man in der Mittagspause sinnvolles tun? Natürlich, die Zähne pflegen ! Wie dieser Tipp gedacht ist, könnt ihr heute hier nachlesen

Die allerliebsten Grüße
Anna

Kleine Tricks erhalten auch im stressigen Berufsalltag die Zahngesundheit
Schnell ein Bissen vom Brot, dazu ein Schluck Kaffee, dann klingelt bereits wieder das Telefon und setzt der Pause ein jähes Ende. An den meisten modernen Arbeitsplätzen prägen Stress und Hektik den Alltag.
"Zahnpflege in der Mittagspause" vollständig lesen

Liebe Leser,

Leberkrebs ist die sechsthäufigste Krebsart und die tödlichste. Meist tritt die Erkrankung als Folge einer chronischen Hepatitis B oder C auf. Am 19. Mai 2009 findet deshalb ein Welt - Hepatitis - Tag statt.
Mehr Infos dazu heute hier!

Grüße
Anna

Mit weltweit 600.000 neu diagnostizierten Fällen ist Leberkrebs die sechsthäufigste Krebsart und dabei auch die tödlichste, denn jeder dritte krebsbedingte Todesfall geht zu Lasten dieser Erkrankung. Meist tritt sie als Folge einer chronischen Hepatitis B oder C auf und entwickelt sich dabei besonders tückisch, denn die Symptome bleiben lange verborgen. Daher wird sie häufig als „Silent Killer“ bezeichnet.
"Leberkrebs " vollständig lesen

Hallo liebe Leser,

heute ist in unserem Blog das Thema der Nagelpilz. Was man dagegen alles machen kann und wie man dem ganzen am besten vorbeugt, könnt ihr heute bei uns nachlesen...
Ganz sonnige Grüße
Anna

Im Allgemeinen sind Pilze schöne Gewächse. Wir erfreuen uns an ihrem Anblick, wenn sie im Sommer und Herbst in voller Pracht am Waldrand gedeihen. Doch spätestens, wenn es zwischen den Zehen juckt und sticht, wenn die Haut abblättert oder gar Zehennägel beginnen sich abzulösen, ist es Zeit, den Pilz am Menschen, Fußpilz oder lateinisch Tinea pedis genannt, zu bekämpfen.
"Nagelpilz - vorbeugen und heilen" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute möchte ich euch ein Leberkissen vorstellen. Es ist gefüllt mit Amaranth und den Edelsteinen Smaragd und Chrysopras. Es ist sinnvoll zur Anregung der Leberfunktion und zur Entschlackung.
Mehr Infos dazu gibts heute hier...

Grüße an euch alle!
Anna
"Leberkissen" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute geht es um eine deutsche Studie zur Krebstherapie mit Aigenin!

Grüße und einen schönen Tag, wünscht
Anna

Eine in Gross-Gerau durchgeführte klinische Studie ergab, dass die auf Apigenin standardisierten Flavonoid-Extrakte in der alternativen Krebstherapie der Zukunft einen Durchbruch bedeuten können. Die Untersuchung zeigte, dass Apigenin das postoperative Neuauftreten verschiedener Krebsarten verhindern kann. Die mehrere Jahre lang dauernde Studie wurde an Patienten nach einer Darmkrebs- bzw. Darmpolypenoperation durchgeführt.
"Krebstherapie mit Apigenin " vollständig lesen

Hallo!

Tai Chi ist eine tolle Art Energie zu tanken. Wie Senioren dieses Angebot nutzen können soll heute in diesem Artikel aufgegriffen werden.

Einen schönen Abend auch allen!
Anna

Meditation in Bewegung: Tai Chi führt zu einer bewussten Lebensweise und ist für Menschen jeden Alters die beste Methode, körperlich und geistig fit zu bleiben.

"Tai Chi - für Senioren" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute wollen wir einmal erklären, was sich hinter dem Begriff Bournout - Syndrom handelt.

Grüße und viel Sonne, wünscht
Anna

"Das Bournout -Syndrom" vollständig lesen

Liebe Besucher,

was Dispokinesis genau ist wollen wir heute versuchen in einem kleinen Beitrag zu klären!

Grüße an euch alle!
Anna

In erster Linie sind wir Musiker Bewegungskünstler! Nur durch das perfekte Zusammenspiel zwischen unserem Körper und unserem Instrument gelingt es uns unsere Kunst auszuüben.

"Dispokinesis - Eine Einführung" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute am wunderschönen Muttertag, möchte ich euch die Edelstein-Augenkissen vorstellen.
Was man sich darunter vorstellen kann und warum diese Augenkissen so entspannend wirken, könnt ihr heute bei uns lesen!

Sonnige Grüße
Anna


Die Augenkissen gibt es mit unterschiedlichen Endelsteinfüllungen: Smaragd, Amethyst, Bergkristall und Aquamarin. Hier kann man also je nach Beschwerden und Typ den passenden Stein auswählen.



"Edelstein - Augenkissen" vollständig lesen

Liebe Leser,

Wobei es sich bei dieser Beratungsaktion handelt, könnt ihr heute hier lesen.

Grüße und einen schönen Abend
Anna

Anlaufschmerz kann erstes Warnsignal sein. Experten der Deutschen Rheuma-Liga raten zur rechtzeitigen Abklärung bei Gelenkschmerzen.

Eine Arthrose entsteht oft über lange Zeit, ohne dass man etwas davon spürt. Deshalb ist es wichtig, selbst harmlos erscheinende Veränderungen der Gelenke richtig zu deuten und ernst zu nehmen, rät die Deutsche Rheuma-Liga.
"Bundesweite Beratungsaktion für Arthrosebetroffene am 13. Mai 2009" vollständig lesen

Liebe Leser,

Narkolepsie ist eine Erkrankung bei welcher die Patienten an außergewöhnlicher Tagesschläfrigkeit leiden und einen abnormen Schlafrhythmus haben.
Einer von 2000 Menschen ist von Narkolepsie betroffen.

Infos dazu gibts heute hier!

Sonnige Grüße
anna

Wissenschaftler der Stanford Universität in Kalifornien haben in Zusammenarbeit mit Münchner Wissenschaftlern von der Technischen Universität München und dem Helmholtz Zentrum München erstmals gezeigt, dass spezifische Immunzellen in das Krankheitsbild der Narkolepsie involviert sind: Genetische Varianten im T-Zellrezeptor sind mit Narkolepsie assoziiert.
"Neues Risikogen für die Narkolepsie entdeckt" vollständig lesen

Liebe Gäste,

Bluthochdruck kann gefährlich werden. Sanfte Methoden dagegen werden im heutigen Beitrag vorgestellt.

Grüße
Anna

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit – 20 Millionen Deutsche sind davon betroffen. Patentrezepte für die Behandlung von Blutdruck gibt es in der Naturheilkunde nicht. Der Heilpraktiker versucht vielmehr, die gesundheitliche Situation des Patienten insgesamt zu regulieren und zu stabilisieren.
"Bluthochdruck – Tipps aus der Naturheilkunde " vollständig lesen

Liebe Leser,

Griechischer Wein, ist so wie das Blut der Erde...weiss nicht nur Udo Jürgens. Was so besonders an diesem Wein ist, soll heute ausführlich in diesem Artikel berichtet werden.

Grüße und einen schönen Abend, wünscht
Anna
"Griechischer Wein - Von damals bis heute" vollständig lesen

Liebe Leser,

was das zu bedeuten hat, wollen wir in diesem Beitrag klären!
Viel Spass beim Lesen und nachkochen...

Noch einen schönen Feierabend!
Anna

Nudelsalat "australisch" - Macadamianuss bringt Klassiker in Schwung
In Deutschland gilt der Nudelsalat neben dem Kartoffelsalat weiterhin als einer der beliebtesten Salate, schmeckt er doch bei jeder Gelegenheit und zu jeder Jahreszeit. Mit kleinen Veränderungen in der Zutatenliste und der Verwendung von schmackhaften Raffinessen ist schnell die persönliche Lieblingsvariante kreiert.
"Partysalat aufgepeppt nach australischer Art!" vollständig lesen

Hallo, liebe Leser,

auch beim Bier, so lecker es auch sein mag, sollte man der Figur zuliebe nichts übertreiben. Was das genau zu bedeuten hat, könnt ihr heute hier lesen!

Grüße und einen schonen Abend, wünscht
Anna

Ernährungsportal abnehmen.net liefert Überblick über die Kalorienzahl verschiedener Biersorten / Gezuckerte Biermixgetränke kalorienärmer als Bier pur.
Durchschnittlich 109,5 Liter Bier wurden im Jahr 2008 pro Kopf getrunken. Das entspricht – in Weißbier umgerechnet – fast 50.400 Kalorien.
"Gehaltvolle Erfrischung: Bier hat's in sich!" vollständig lesen

Hallo,

wer unter Diabetes leidet und andere Wege ausprobieren will mit dieser Krankheit umzugehen, der ist genau richtig hier. Denn heute geht es um das Thema "Naturheilkunde für Diabetiker".

Grüße
Anna

Diabetiker können ihre Blutzuckereinstellung durch die Spurenelemente Zink und Chrom sowie das Gewürz Zimt deutlich verbessern.
Die Natur bietet auch für Diabetiker Möglichkeiten. Bisher waren Diabetiker insbesondere auf Arzneimittel angewiesen.
"Naturheilkunde für Diabetiker" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute geht es um den Zusammenhang zwischen psychischen Problemen und Rückenschmerzen.

Grüße und ein wunderschönes Wochenende, wünscht
Anna

Im Zuge der weltweiten Wirtschaftskrise erreichen uns Tag für Tag neue Meldungen über die Folgen für Konjunktur, Arbeitsmarkt und einzelne Unternehmen. Hinter den großen Problemen verbergen sich viele Einzelschicksale von Menschen, die beispielsweise um ihren Arbeitsplatz bangen.
"Die Angst im Nacken" vollständig lesen

Liebe Leser,

Früherkennung rettet Leben! Unter diesem Motto wurde nun auch in Sauerland ein fachübergreifendes Ärztenetz gegründet. Ein Tag der offenen Tür steht an, dies und weitere Infos gibts heute hier.

Grüße
Anna

Tag der offenen Tür in der Gesundheitsregion Sauerland am 9. Mai 2009
Die frühzeitige Erkennung und eine nachhaltige Therapie von Krankheiten ist Ziel eines fachbereichsübergreifenden Netzwerkes niedergelassener Ärzte, das sich jetzt im Sauerland zusammengeschlossen hat.

"Früherkennung rettet Leben!" vollständig lesen

Liebe Leser,

wer allergisch gegen Pollen reagiert, der dürfte sich für den heutigen Beitrag besonders interessieren.

Viel Spass damit und noch einen schönen Abend!
Anna

Bundesforschungsministerin Schavan eröffnet Pollenflugzentrale des Deutschen Wetterdienstes in Freiburg / Wichtiger Service für Allergiker.

"Ab sofort möglich: Pollenflug auf einen Blick erfassen" vollständig lesen

Liebe Leser,

Stress ist ein häufiger Begleiter. Was man in solchen Situationen tun kann um belastbarer zu werden ist heute hier Thema.

Grüße und noch einen schönen Abend!
Anna

Unser Alltags- und Berufsleben wird immer komplexer. Es ist damit zu rechnen, dass es sich langfristig nicht verändern wird. Studien von Krankenkassen haben aufgedeckt, dass immer mehr Berufstätige versuchen, Ihre Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten oder zu verbessern, indem sie zu Medikamenten und Psychopharmaka greifen. Krankenkassen betrachten bereits mit Sorge die steigende Zahl von psychischen Erkrankungen. Die Bedeutung von Stress und damit verbundene Störungen wie Ängste, Depressionen oder Burnout ist mittlerweile bekannt.
"Rezept für Belastbarkeit in Beruf und Alltag" vollständig lesen

Liebe Leser,

hier ein kurzer Bericht vom ADAC der erklärt, worauf Reisende jetzt achten sollten.

Grüße
Anna
"Schweinegrippe in Mexiko" vollständig lesen