Wellness-, Gesundheit- und Wohlfühl-Blog

Liebe Leser,

heute geht es wieder um ein wichtiges Thema: die gesunde Ernährung. Wir haben schon viele Beiträge über dieses Thema in unserem Blog gebracht, weil es eben eines der wichtigsten Themen überhaupt ist.
Der heutige Beitrag ist ein Interview mit einem Ernährungsmediziner, der uns aufklären soll in den Zeiten der Wirren. Hier Diäten, da Ernährungstipps, die sich oft auch wiedersprechen.

Ich hoffe, hinterher seid ihr schlauer...

Alles Liebe
Anna

Im Spannungsfeld: Gesunde Ernährungsweise zwischen Lüge, Marketingstrategie und Wahrheit.
Der bekannte Ernährungsmediziner und imedo-Beirat Dr. med. Martin Lemperle aus Frankfurt am Main klärt auf.
"Gesunde Ernährungsweise zwischen Lüge, Marketingstrategie und Wahrheit" vollständig lesen

Liebe Leser,

Wasser, das Lebenselexier. Nun will eine Studie beweisen, dass Trinkwasser auch noch beim Abnehmen helfen soll. Was es damit auf sich hat, könnt ihr hier lesen.
Grüße
Anna


Wer vor einer Mahlzeit etwa einen halben Liter Wasser trinkt, isst anschließend weniger und verbraucht mehr Kalorien. In einer kürzlich veröffentlichten Studie wiesen Forscher der Virginia Tech, Blacksburg / USA, erstmals nach, dass Wassertrinken vor einer Mahlzeit zu einer anschließend um ca. 75 Kilokalorien geringeren Kalorienaufnahme führt. "Wasser-wie es beim Abnehmen helfen soll" vollständig lesen

Liebe Besucher,

heute widmen wir uns einmal dem Thema chronische Wunden. Besonders häufig sind die sogenannten "offenen Beine" („Ulcus cruris“). Wie es dazu kommt und was man dagegen machen kann, wird in diesem Artikel geklärt.

Alles Liebe
Anna

Ob Schnitte, Schürfwunden oder Kratzer – gewöhnlich heilen kleine Hautverletzungen von selbst und verschließen sich schnell wieder. Doch über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden an schlecht heilenden oder chronischen Wunden. "Chronische Wunden - "Offene Beine"" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute geht es um die Sauna. Gerade jetzt im kalten Winter und auch nach der üppigen Weihnachtszeit, sind Saunagäge sehr belibt. Es gibt ja auch keine Probleme, wenn wir in unsere gewohnte Sauna gleich in der Nähe fahren. Doch was ist, wenn man in den Urlaub fährt und dort nicht auf den Saunaspass verzichten will? Dann sollte man einige Regeln beachten.... un die gibts hier zum nachlesen.

Viel Spass damit.

Grüße
Anna

Die Weihnachtszeit war nicht so erholsam, wie erhofft und zu allem Überfluss haben Gänsebraten, Lebkuchen und Vanillekipferl auch noch Spuren auf der Hüfte hinterlassen? Dann heißt es jetzt Koffer packen, auf zu einem Kurztrip in ein luxuriöses Wellness-Hotel und sich massieren lassen, eine Gesichtsmaske genießen oder in der Sauna entspannen. "Mit der Sauna rund um den Erdball-Saunaregeln in anderen Ländern" vollständig lesen

Liebe Gäste,

heute richte ich mich einmal an die männlichen Leser: dieser Beitrag dürfte für all die interessant sein, die an Übergewicht leiden. Es ist ja weit bekannt, dass es sehr ungesund ist, wenn man zu viel auf den Rippen hat. Doch dass dabei auch noch eine erfüllte Sexualität auf der Strecken bleiben könnte, war mir neu...und euch?

hier könnt ihr einfach mal nachlesen...

Alles Liebe
Anna

Fast jeder 4. deutsche Mann ist übergewichtig und setzt damit nicht nur seine Gesundheit aufs Spiel, sondern ebenso eine zufriedenstellende Sexualität. Keine Lust auf Sex oder gar Potenzstörungen treten bei übergewichtigen Männern weitaus häufiger auf. "Übergewicht bei Männern-Flaute in der Hose?" vollständig lesen

Hallo, liebe Leser!

heute habe ich etwas interessantes für (werdende) Mama's und Papa's entdeckt. Es geht um eine Babyflasche, die die Milch schnell auf Trinktemperatur bringt, egal ob es ums Abkühlen oder Aufwärmen geht.

Wie das genau funktionieren soll und was sich dahinter verbirgt, könnt ihr hier lesen..

Grüße
Anna

Neue Babyflasche bietet weiteren wertvollen Nutzen auch für portionsweise gekühlte Muttermilch.
Während einerseits die erfindungsgemäße Neuheit verglichen mit herkömmlichen Fläschchen eine schnellere Abkühlung heißer Babynahrung bewirkt, unterstützt sie bei Bedarf zudem die gewollte Erwärmung im Umkehrfall und spricht so eine noch breitere Zielgruppe an. "Richtige Trinktemperatur mit der Babyflasche" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute geht es um die Sauerstoff-Ionentherapie, die sich besonders bei Tinnitus, Hörsturz, Thrombose und degenerativen Augenerkrankungen bewährt hat.

Was genau dahinter steckt, könnt ihr heute, hier erfahren...

Grüße an euch alle
Anna


In der Alternativmedizin steigt der Einsatz der Sauerstoff-Ionentherapie: Immer mehr Kliniken führen die weitgehend unbekannte Therapie als unterstützende Maßnahme nach Operationen oder als Alternative zur Schulmedizin ein. Laut Studien und Untersuchungen von Fachkliniken in Kassel, Masserberg und Tel Aviv hat sich das Verfahren nach Prof. Dr. Niziol insbesondere bei der Behandlung von Patienten mit Tinnitus, Hörsturz, Thrombose und degenerativen Augenerkrankungen bewährt. "Sauerstoff-Ionentherapie bei Tinnitus und Hörsturz" vollständig lesen

Liebe Gäste,

heute geht es einmal um das beliebsteste Getränk, den Kaffee.
Besonders der Kaffee Arabica gilt auf der ganzen Welt als einer der hochwärtigsten.

Hier gibts einige Infos dazu...
Viel Vergnügen und ein genüssliches Lesen...

Anna

Höchsten Kaffeegenuss verspricht die Kaffeesorte Arabica
Kaffee ist eines meist konsumierten Getränke der Welt. Der Pro-Kopf Verbrauch liegt in Deutschland bei durchschnittlich 160 Litern im Jahr – nur die Amerikaner trinken noch mehr Kaffee. "Kaffee Arabica" vollständig lesen

Liebe Leser,

heute geht es um das Thema Osteoporose. Welche Risikofaktoren es gibt, welche Therapien und Behandlungsmöglichkeiten geeignet sein können, könnt ihr hier nachlesen.

Viele liebe Grüße

Anna

Die Osteoporose ist eine systemische oder örtliche Skeletterkrankung, die durch krankhaften Schwund von Knochenmasse gekennzeichnet ist. Es kommt zu einer Verschlechterung der Mikroarchitektur des Knochengewebes. Die Folge ist eine Zunahme der Knochenbrüchigkeit.
"Osteoporose- wenn es zu brüchigen Knochen kommt" vollständig lesen

Liebe Leser,

das Schultergelenk ist das "lockerste" Gelenk das wir in unserem Körper haben, damit aber auch das beweglichste. Doch diese Bewegungsfreiheit birgt eben auch Risiken. Die Empfindlichkeit steigt und durch die häufige Benutzung können schnell Probleme auftreten.

Hier einige Infos dazu...

Alles Liebe
Anna

Probleme mit der Schulter sind zu allermeist auf Beschwerden im Schultergelenk, Verletzungen der Sehnen und Bänder sowie Muskelverspannungen in der Schulter zurück zu führen - jedoch auch die Schulterknochen können betroffen sein. "Schmerzen im Schultergelenk" vollständig lesen