Wellness-, Gesundheit- und Wohlfühl-Blog

In den letzten vierundzwanzig Stunden sind auf unserem Planeten 80 000 Hektar Regenwald zerstört worden. Volle 13 Millionen Tonnen giftiger Chemikalien wurden in unsere Umwelt entlassen. Mehr als 45 000 Menschen sind verhungert, davon 38 000 Kinder. Und mehr als 130 Pflanzen - oder Tierarten sind durch menschliches Handeln ausgelöscht worden...". So beginnt das Buch "Unser Ausgebrannter Planet " von Thom Hatmann. Sein Werk ist aktuell, produktiv, informativ und kostruktiv geschrieben. Obwohl es in Deutschland 2000 erschienen ist, hat es an Aktualität und Notwendigkeit nicht verloren... "Buchtipp: "Unser ausgebrannter Planet"" vollständig lesen

Honig ist bereits sehr lange als Heilmittel bekannt und beliebt: Schon die alten Ägypter, Assyrer und Chinesen schätzten ihn. Bei Hippokrates (460 – 370 v. Chr.) und Paracelsus (1493 - 1541) war Honig wichtiger Bestandteil der Heilmixturen. "Heilen mit Honig" vollständig lesen

Während das Licht der „guten alten Glühlampe“ aufgrund des hohen Rotanteils im Nahinfrarot (NIR) und langwelligen Bereich eine augenschonende Wirkung hat, sind die modernen Quecksilber- und LED-Lichtquellen mit größter Vorsicht zu genießen. Hierzu zählen u.a. die Hintergrundbeleuchtung von Flachbildmonitoren (Notebooks, Computer und Fernsehgeräte) sowie herkömmliche Leuchtstoffröhren und Energiesparlampen.
"Risiko Moderne Leuchtmittel" vollständig lesen

Wegen ihres ähnlichen Aussehens wird die Aloe Vera oft der Familie der Kakteen zugeordnet; tatsächlich gehört sie aber zur Familie der Liliacen. Sie wächst in Afrika, Mittel- und Südamerika, im Süden der USA und in Mittelmeergebieten mit heißen, trockenen Sommern und milden Wintern.
"Aloe Vera - eine Pflanze mit viel Können" vollständig lesen

Die Sojapflanze hat ihren Ursprung in Ostasien. Sie gilt als eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt und wird insbesondere von den Chinesen seit einigen tausend Jahren als ausgezeichnete Eiweiß- und Nährstoffquelle geschätzt. In den westlichen Industrieländern hat die Sojabohne erst in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. "Soja - schwer im kommen" vollständig lesen

Die Sauna ist ein elementarer Bestandteil der finnischen Kultur. Die in fast jedem Haus (auch Miets- und Ferienhäusern) vorhandene Privatsauna dient der Entspannung und Körperreinigung. In der traditionellen Form ersetzt die Sauna das Badezimmer, d.h die komplette Körperreinigung findet dort statt, in modernen Wohnhäusern werden teilweise Badezimmer und Sauna zusammengelegt. "Die finnische Sauna" vollständig lesen

Reiki [ɺeːki] (jap. 臼井靈氣療法, usui reiki ryōhō = „Usui-Geisteskraft-Behandlung”) ist eine Technik der Esoterik, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui in Japan entwickelt bzw. entdeckt wurde.
Der Begriff Reiki stammt von den japanischen Worten rei (Kosmos/Universum) und ki (Lebensenergie). Andere Übersetzungen sind „Universale Lebensenergie" oder „Schöpferische/Heilende Kraft des Universums". Reiki ist dem Begriff der Energie ähnlich, der z. B. in Indien Prana bzw. in China Qi genannt wird. "Reiki - "Handarbeit"" vollständig lesen

Ein Vital-Pflaster mit Baumessig und Bambussaft ist ideal für eine Entschlackung des Körpers über die Fußsohlen. Das Pflaster wirkt über Nacht und fördert die Schlafqualität. Es ist frei von chemischen Zusatzstoffen. "Entschlackung über die Füße" vollständig lesen

Arnika war erstaunlicherweise in der Medizin der Antike nicht bekannt, erst Hildegard von der Bingen erwähnt ihre Heilkraft bei Verletzungen aller Art. Dieses Anwendungsgebiet hat auch heute noch Gültigkeit. In der Volksheilkunde wurde Arnika schon früher eingesetzt – vornehmlich als Abortivum und bei Menstruationsbeschwerden sowie zu rituellen Zwecken ähnlich dem Johanniskraut. Goethe wurde Arnikatee wegen seines Herzleidens verordnet. "Arnika - eine besondere Heilpflanze" vollständig lesen