Wellness-, Gesundheit- und Wohlfühl-Blog

Mundgeruch ist unangenehm - für den Betroffenen genauso wie für seine Mitmenschen. Verantwortlich dafür ist meist nicht der Darm, sondern schweflige Verbindungen in der Mundhöhle. Dagegen hilft eine sorgfältige Reinigung von Zähnen und Zunge. "Lästiger Mundgeruch" vollständig lesen

Mehr Bewegung, weniger Essen - das ist das ganze Geheimnis, um gesund abzunehmen. Die Feinheiten liegen aber im Detail: Niemand verlangt von Ihnen sportliche Höchstleistungen - eine plötzliche Überlastung des ungeübten Körpers kann im Gegenteil mehr schaden als dass es hilft. Stellen Sie Ihren Körper lieber langsam aber regelmäßig auf die Bewegung ein. Beginnen Sie ruhig mit einem Spaziergang als mit Joggen. "Abnehmen - was sollte man beachten?" vollständig lesen

Wer trinkt nicht gerne einen schönen warmen Tee am Morgen zum Frühstück oder am Abend bei einem guten Buch?
Hier werden drei Tee's vorgestellt, die speziell auf die drei Typen Vata, Pitta und Kapha abgestimmt und natürlich aus kontrolliert biologischem Anbau (KBA) sind. Schauen Sie einfach mal rein... "Ayurvedische Tee's" vollständig lesen

Nach ayurvedischer Auffassung hat der Körper in der kalten Jahreszeit spezielle Nährstoffbedürfnisse. Dieses Rasayana hilft, diese abzudecken. "Natürliche Unterstützung für den Körper im Winter" vollständig lesen

Die Haut rund um die Augen reagiert auf bunte Karnevalsschminke besonders empfindlich. Der Berufsverband der Augenärzte gibt Tipps. "Wenn es den Augen zu bunt wird" vollständig lesen

Die Makrobiotik ist eine praktische Lebensweise, die auf dem einzigartigen Prinzip basiert: Alles Leben besteht aus einer Spannung zwischen zwei Gegensätzen, die Yin und Yang genannt werden. Nichts ist statisch, alles ändert sich ständig. Dadurch, dass man diese Dynamik im eigenen Leben versteht, bekommt man ein Mittel zu mehr Gleichgewicht und Harmonie in die Hand.

Krankheit ist ein Ungleichgewicht und kann durch die Wiederherstellung des Gleichgewichtes mit richtiger Ernährung und Selbstreflektion zur Gesundung führen. "Makrobiotik - was ist das eigentlich?" vollständig lesen

Immer neue verblüffende Eigenschaften des Wassers entdeckt die Wissenschaft. Und damit neue Rätsel. Als erstem Forscher ist es dem Japaner Masaru Emoto gelungen, Wasserkristalle fotografisch festzuhalten. Nicht nur durch chemische Einflüsse, sondern auch durch Klänge, Worte, Bilder, ja selbst Gedanken lassen sich Wasserkristalle beeinflussen, sagt er. "Ein ganz besonderes Element - das Wasser" vollständig lesen

Kaum einer weiß, dass Maronibrater eine Art Gesundheitsberuf ausüben. Sie verkaufen mit den braunen Nüssen auch eine Menge Mineralstoffe und Vitamine. An dieser Stelle ein kurzes Plädoyer für Maroni. Und ein paar Rezepte.
"Maroni - leckere Rezepte" vollständig lesen

Besonders im Winter ist die Haut sehr strapaziert. Wie man dem Vertrocknen und der Schuppenbildung vorbeugen kann ist heute das Thema bei uns. "Körperpflege im Winter" vollständig lesen

Eines der gesündesten und meist nur als Wurzel bekanntes Nahrungsmittel ist der Ingwer.
Außer einem außergewöhnlichen Geschmack besitzt der Ingwer viele gesundheitsfördernde Wirkungen, die in der asiatischen Medizin schon lange Anwendung finden. "Ingwer - wärmendes Gewürz für kalte Wintertage" vollständig lesen