
Handgesten in Verbindung mit heilsamen Tönen.
Diese von mir erstellte Meditationsübung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und kann morgens oder abends praktiziert werden.
Sie wirkt ausgleichend, entspannend, energetisierend auf Körper und Geist.
Regelmässig praktiziert, stärkt diese die Atemfunktion.
Diese Meditationsübung vereint die Wirksamkeit der Mudras -die auch gleichzeitig Akupressur/Meridianpunkte energetisieren- mit der Stimm-, Atem und Klangarbeit.
Ich wünsche Ihnen viel Freude mit dieser Meditationsübung.
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