Wellness-, Gesundheit- und Wohlfühl-Blog

Das Fahrradfahren im Wasser hat sich in den letzten Monaten immer mehr als der absolute Renner im Wellness- und Gesundheitsbereich erwiesen. Die Fitness-Übungen auf dem Rad sind vergleichbar mit denen des Indoor Cyclings im Fitness Studio. Während dort jedoch lediglich über die Beinarbeit trainiert wird, bietet das Wasser den Vorteil, nahezu alle Muskelgruppen – auch die des Oberkörpers – mit einzubeziehen. Also ein Ganzkörpertraining. "Aquacycling - der Trend im Sommerurlaub" vollständig lesen